«ФОРМУЛА ЕДЫ. ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ДЫНЯ.»

«ФОРМУЛА ЕДЫ. ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ДЫНЯ.» 5 сентября на пешеходной зоне деревни Пешки в рамках проекта «Укрепление общественного здоровья» прошла тематическая беседа. Жителям рассказали о пользе дыни для здоровья, её составе, правилах выбора спелого плода и способах включения в рацион. Однако предупредили, что есть у дыни и противопоказания. Её надо потреблять по минимуму тем, кто болен диабетом, страдает от ожирения и аллергии. А также поделились интересным фактом. В дыне содержится энзим супероксиддисмутаза, который обладает свойствами антиоксиданта, препятствующего повреждению телесных тканей. Согласно исследованиям, энзим не только сильно уменьшает стресс, но и снимает усталость. Помните, что главное - умеренность и разнообразие. Включайте в рацион разные продукты, следите за качеством пищи и наслаждайтесь каждым кусочком!