«ФОРМУЛА ЕДЫ. ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ДЫНЯ.»

«ФОРМУЛА ЕДЫ. ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ДЫНЯ.» ⁣ 9 сентября в СДК «Радумля» в рамках проекта «Укрепление общественного здоровья» прошла тематическая беседа. ⁣ Жителям рассказали о пользе дыни для здоровья, её составе, правилах выбора спелого плода и способах включения в рацион. ⁣ Однако предупредили, что есть у дыни и противопоказания. Её надо потреблять по минимуму тем, кто болен диабетом, страдает от ожирения и аллергии. ⁣ А также поделились интересным фактом. В дыне содержится энзим супероксиддисмутаза, который обладает свойствами антиоксиданта, препятствующего повреждению телесных тканей. ⁣ Согласно исследованиям, энзим не только сильно уменьшает стресс, но и снимает усталость. ⁣ Помните, что главное - умеренность и разнообразие. Включайте в рацион разные продукты, следите за качеством пищи и наслаждайтесь каждым кусочком! ⁣ Кушайте с удовольствием и берегите своё здоровье!